娜 姐 聊 健 康 准备怀孕期 饮食需要注意什么? 展开剩余63% 准备怀孕期要合理膳食，适当补充微量元素，避免进食一些禁忌食物。 01 合理膳食 食物多样化，主食不能少，多吃蔬菜水果，鱼肉蛋禽要适量，天天有奶和豆类，饮食清淡少盐，三餐合理，少吃零食，多饮水，少喝饮料，食物要新鲜卫生。 02 适当补充微量元素 通过进食富含叶酸的食物(动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类食物)，含铁丰富的食物(动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、动物全血、禽类、鱼类、黑木耳等)；补充叶酸和铁，注意摄入富含维生素C的食物，促进铁的吸收和

南方祥元债券A为债券型-长债基金青岛股票配资，根据最新一期基金季报显示，该基金资产配置：无股票类资产，债券占净值比121.44%，现金占净值比0.58%。 在怀孕期间，我们都渴望能保持自己的美丽，但又担心化妆品中的有害成分会对胚胎造成影响。有人主张不用任何化妆品，就连护肤品都不愿碰。然而，也有人认为只要避开一些有害成分，选择安全的产品依然可以化妆。因此，在怀孕期间，我们可以选择一些去除了香精、对羟基苯甲酸酯、水杨酸、化学防晒剂等有嫌疑的成分的产品。通过排除这些有害成分，我们可以安全地化妆，保护