一个人带娃确实是一项挑战，但通过一些策略和自我照顾，可以有效地减轻压力，避免“发疯”。以下是一些实用的建议： 1. 建立日常规律：为孩子和自己设定一个日常时间表，包括固定的起床时间、饮食时间、玩耍时间、学习时间和睡觉时间。规律的生活有助于孩子建立安全感，也能帮助你更好地规划时间，减少混乱和焦虑。 2. 寻求帮助：不要害怕寻求外部帮助。这可以是家庭成员、朋友，甚至是专业的育儿服务。即使只是短暂的喘息时间，也能让你恢复精力，重新充电。 业内人士指出，2023年，面对复杂严峻的国内外经济形势，金融租

受访的业内人士表示，银行推出各种“以旧换新”贷款产品和优惠措施，一方面是在响应“以旧换新”相关政策，另一方面也为银行发展消费金融业务开拓市场。 #长文创作激励计划# 前段时间，在网上看到这样一幕： 房间里一片狼藉，家里却只有即将临盆的女人，一边挺着孕肚，一边拿着扫把收拾。 坐在旁边玩手机的男人就像没看见一样，自顾自地打游戏。 女人要他帮衬一下，男人却撇着嘴，不耐烦地走了出去。 你有没有注意到，越来越多的家庭都出现了这种畸形现象： 男人成了家里的巨婴，而女人被逼得越发强大。 一个家庭最大的悲哀，

和面、成型、醒发、烘烤、冷却、包装、装箱入库，生产烘焙产品的7道关键工序已基本实现无人操作，仅需少量员工完成产品的检查和装箱；车间外墙的数据看板上，生产进度、能耗统计、品控异常统计等数据正实时呈现在大屏幕上……这是记者在晋江市五里工业园区盼盼5G智慧工厂内看到的场景。 作者：毅品文团队大水牛 在西方国家的一些古代传说里有一个女神形象，通常是战争女神手拿天平。当女神开始向天平上增加砝码的时候，战争的胜利局面就会开始向分量比较重的那一方倾斜。 乌克兰战争已经旷日持久，俄罗斯和乌克兰已经精疲力尽。双

美股三大指数集体收跌，道指跌0.18%，纳指跌0.59%，标普500指数跌0.2%。 随着岁月的流逝，你失去了一种能力，却拥有了另一种能力。 ——亚瑟C.布鲁克斯，《读者》2024年第15期 人生如一场修炼，世事万千中，我们需要实现自己内心的平衡。 从青年，到中年，再到老年，这些不同的人生阶段，各自独立却又相互牵连，“当前的现状是过往的累积”。 晚年的生活，其实都是过去种下的“因”结出的“果”，一切都取决于我们自己。 而一个人晚年所有的不幸，其实从40岁就有了明显的征兆。 来源：视觉中国 经济